Il volume è una guida per aiutarci giorno dopo giorno ad affrontare in modo costruttivo tutte le situazioni che sono fonte di irritazioni. Contiene molti test di autovalutazione esercizi per imparare tecniche di rilassamento e suggerimenti per interrompere la spirale della rabbia. Buone condizioni.
Legatura editoriale. Copertina uso pelle, dorso di colore differente, con contorno e titoli in caratteri dorati impressi sul piatto e sul dorso, impercettibili segni d'uso ai margini. Taglio brunito. Margini delle pagine ombrato Eccezionale edizione fuori commercio con illustrazione di Gustavo Doré.
Copertina rigida che presenta alcuni segni d'uso e delle macchie con sovraccoperta illustrata ombrata e leggermente macchiata che presenta lievi segni d'uso ai margini taglio regolare leggermente imbrunito pagine pulite imbrunite leggermente